バストアップしながらダイエットしたいあなたへ

こんにちは！MARIです！

今日は

「バストアップもしたいけど

お腹のお肉も気になってきたなぁ…」

というあなたにぴったりのお話です。

ダイエットを行うと一番最初に

痩せる部分は胸であるという

噂はよく聞くと思います。

実際それは事実です。

胸の脂肪は柔らかいため、

セルライトなどが固まって硬くなった

脂肪より柔らかい脂肪である胸の方が

痩せやすくなっています。

「そんなのわかってる！」

でも……

「「「胸も大きくしたいけど

痩せて綺麗になりたい！」」」

そんな欲張りなあなたのために

《特別》にバストアップ中に効果的な

ダイエットをお教えしちゃいます！

もし、この方法を知らなければ

せっかく大きくなった胸が

ダイエットしたせいで縮んでしまう

もしくは胸は大きくなっても

痩せられず中途半端な体型のままに

なってしまいます……

どうせ頑張るなら豊満なバストと

キュッと引き締まった身体の

美ボディを目指したいですよね？？？

おまたせしました！

それではお教えしたいと思います。

バストアップと両立するために

効果的なダイエットの方法。

それは…………

＂キャベツダイエット＂です。

星野源さんが

2週間で5キロ痩せたとしても話題の

キャベツダイエット。

内容は簡単。

毎回の食事の前に一定量のキャベツ(1/6量)

を食べるだけ！

注意点としては

・生で食す。

・切り方はザク切りがよし。

・しっかり噛んでゆっくり食べる。

・キャベツを食べた後は何を食べてもよし。

・ドレッシングもお好みで！

(ポン酢や和風、青じそがより効果的◎)

効果としては

・脳の満腹中枢を刺激し食べすぎ防止

・腸内環境を整える

・ビタミンCが豊富である

そしてキャベツには＂ボロン＂という

栄養素が含まれています。

そう！！

この＂ボロン＂がバストアップに

効果的なのです！！

１．女性ホルモンの分泌を高める

２．バストアップに効果的な栄養素である

３．女性ホルモンが高まるので心身の安定につながる

そしてこのボロンはなんと！

お肌にもいいんです！！

一石二鳥とはまさにこのこと………

バストアップもしたいけど

ダイエットもしたい！！という

欲張りなあなたは＂キャベツダイエット＂で

豊満なバストとナイスバディを

手に入れちゃいましょう！